등이라고 하면 목 그리고 허리 그 중앙에 있는 부위를 뜻하기도 합니다. 이 부위는 다양한 원인으로 인해서 흔하게 통증이 발생하기도 하는데, 갑자기 등이 아픈 이유는 무엇이 있을까요.
근육 때문이다?
아마 많은 분들이 이러한 증상에 해당되는 것이 아닐까 예상해 볼 수 있습니다. 이는 등 근육의 경련으로 인해서 발생하는 것으로 볼 수 있죠.
우리는 평소에 갑작스럽게 다리 근육을 써야 하는 경우가 있기도 합니다. 그때 다리에 쥐가 나는 것처럼 등의 근육에도 이러한 현상이 나타날 수 있습니다.
또한 한 자세로 오래 유지하거나 안 쓰던 근육을 쓰게 되면 근육이 경련을 일으키기도 하는데, 평소에 스트레칭을 수시로 해주시면서 근육의 긴장을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
염좌로 인한 것?
염좌라고 하는 것은 근육이나 인대가 어떠한 외부의 힘으로부터 손상을 입게 되는 것으로 보시면 됩니다. 우리는 흔히 발목을 삐었다. 이러한 표현으로 하곤 합니다.
이처럼 등의 근육에도 염좌가 발생하게 되면 갑자기 등이 아픈 이유가 될 수 있습니다. 그뿐만 아니라 찌릿한 느낌이나 뻐근한 느낌이 발생하기도 하죠.
이러한 통증이 발생하였다면 얼음찜질을 하면서 휴식을 취해주면 개선이 될 수 있지만 증상이 나아지지 않고 있다면 이는 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다.
허리디스크 때문에?
이는 추간판 탈출증으로 인한 증상으로도 볼 수 있습니다. 우리가 흔히 허리디스크라고 부르는 것에 해당되는데 등 쪽과 허리 부위에 통증으로 나타날 수 있죠.
이는 방치하게 되면 방사통으로 이어지는 것으로 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 초기에 진단을 받고 개선을 해나가는 것이 도움이 됩니다.
초기에는 보존적인 요법을 활용하는 것으로 알려져 있는데 마사지나 초음파, 약 등 이러한 것으로 개선을 해나가는 경우가 많은 것으로 알려져 있으니 참고하시면 되겠습니다.
근막으로 인한 고통?
우리 신체에 구성되어 있는 근육은 얇은 막이 둘러싸고 있습니다. 이를 근막이라고 부르는데 이 부위에 문제가 발생하게 되면서 증상이 나타날 수 있습니다.
그 이유는 근막이라는 부위가 뭉치기도 하고 수축하면서 굳어지는 경우가 있습니다. 그러한 경우 통증이 발생하게 되는데 이를 근막 동통 증후군이라고 부릅니다.
등뿐만 아니라 목 등 관련된 부위가 아플 수 있는데 전신에 땀이 나거나 할 수 있죠. 근육의 긴장, 쌀쌀해진 날씨, 바이러스, 스트레스 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.
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