본문 바로가기
일상 정보/리뷰

옵티 msm, 효능과 섭취하는 방법은?

by ̱ 2025. 3. 30.

이 식품을 출시한 네이처맥스(NatureMax)는 건강 보조식품을 다루는 회사로, 다양한 비타민, 미네랄, 허브 제품 등을 제조 및 판매하고 있죠. 이 회사는 품질 높은 원료를 사용하여 소비자에게 효과적인 건강 솔루션을 제공하는 것을 목표로 하고 있습니다.

주요 제품군으로는 관절 건강, 면역력 증진, 피부 건강 등을 위한 보조식품이 포함되어 있으며, 특히 옵티 msm과 같은 성분이 포함된 제품들이 인기가 있습니다. 그렇다면 옵티 msm은 어떤 제품인지 같이 알아보도록 하겠습니다.


성분과 효능 정보


먼저 어떤 성분이 들어있는지 알아봐야겠죠. 해당 제품은 엠에스엠(MSM), 비타민D3혼합제제 [비타민D3 아라비아검, 자당, 옥수수전분, 가공유지(팜유 ), 이산화규소, 비타민E, 치커리추출물분말, 아라비아검, 대나무수액추출분말, 카나우바왁스 , 유채씨유분말, 옥수수단백추출물분말, 미세유청칼슘, 보스웰리아검레진추출분말, 우슬분말, 동결건조녹색홍합말, 상어연골분말 , 우유, 조개류(홍합) 함유되어 있습니다.

이 제품의 포인트는 MSM과 비타민D라고 볼 수 있습니다.  MSM은 관절 및 연골건강에 도움을 줄 수 있으며 일일섭취 최대량인 2000mg을 제공합니다. 비타민D의 경우 800IU로 일일영양성분 기준치 200%를 제공하죠. 이 성분은 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌르로 알려져 있습니다.


복용방법은?

노화로 인하여 관절에 불편함을 느끼거나 관절에 무리가 오기 쉬운 중장년, 육아 및 가사 노동으로 관절이 불편한 부모님들과 운동, 육체노동으로 인하여 연골이 마모되어 연골 기능이 좋지 않으신 분, 과체중으로 관절 및 연골에 무리가 가는 분, 출산 후 관절에 불평함을 느끼시는 분, 골다공증 발생 위험이 걱정되는 분에게 추천되고 있죠.


그럼 섭취 방법에 대해 알아봐야겠죠. 옵티 msm 복용법은 1일 2회, 1회 1정을 충분한 물과 함께 섭취하시는 것으로 권해드리고 있으니 참고하시기 바랍니다.


함께하면 좋은 습관 알아보기

MSM(메틸설포닐메탄)을 섭취하면서 함께하면 좋은 습관은 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부한 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 그리고 충분한 물을 마시는 것도 중요하죠. 수분이 부족하면 관절과 조직의 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

그리고 적절한 운동은 관절의 유연성을 높이고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 스트레칭이나 저강도 유산소 운동이 좋습니다. 스트레스 관리로 명상, 요가, 깊은 호흡 등의 방법으로 스트레스를 관리하면 신체의 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으니 참고하시기 바랍니다.


리뷰 정보는?

부모님이나 어른분들의 관절 건강을 생각해서 선물용으로 주문을 하시는 분들을 어렵지 않게 찾을 수 있었습니다. 나이를 생각해서 주문을 하시는 분들이 많았죠.

해당 제품에 들어있는 MSM 성분과 비타민D의 함량이 마음에 들어서 주문을 하시는 분들이 많았는데 관절과 뼈 건강을 고민 중이시라면 고려해보실만한 제품인 것 같습니다.


부작용 및 주의사항

먼저 해당 제품은 건강기능식품으로 질병의 예방이나 치료를 위한 의약품이 아닙니다. 특이체질, 알레르기 체질의 경우에는 간혹 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있으므로 원료를 확인한 후 섭취하십시오. 유통기한을 확인하시기 바라며, 섭취량 및 섭취방법을 준수하시기 바랍니다.

신장질환이 있는 사람은 섭취 전 전문가와 상담하십시오. 고칼슘혈증이 있거나 의약품복용 시 전문가와 상담하십시오. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하시기 바랍니다. 섭취 시 목에 걸릴 우려가 있으므로 주의하십시오.


요약해 보자면?


네이처맥스(NatureMax)는 건강 보조식품을 다루는 회사로, 다양한 비타민과 미네랄, 허브 제품을 제조합니다. 그중 옵티 MSM은 관절 건강에 도움을 주는 제품으로, MSM과 비타민 D를 주성분으로 포함하고 있습니다. MSM은 관절과 연골 건강에 좋고, 비타민 D는 칼슘과 인의 흡수를 돕고 뼈 건강에 필요합니다.

복용 방법은 하루에 두 번, 한 번에 한 정을 충분한 물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 중장년층, 육아로 관절에 부담이 있는 부모님, 과체중인 분들께 추천됩니다.

함께하면 좋은 습관으로는 균형 잡힌 식사, 충분한 수분 섭취, 적절한 운동이 있습니다. 스트레스를 관리하는 것도 중요하죠. 부작용 및 주의사항으로는 알레르기 체질의 경우 원료를 확인하고, 신장 질환이 있는 경우 전문가와 상담하는 것이 필요합니다. 이상 증상이 있을 경우 섭취를 중단하고 전문가와 상담해야 합니다.

댓글