손등, 허벅지, 가슴, 팔 등 다양한 부위의 피부에서 스치기만 해도 통증이 느껴지는 경우가 있습니다. 피부에는 다양한 원인으로 인해 통증이 나타날 수 있는데, 이처럼 살갗이 아픈증상의 이유는 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다.
피부 표면에서의 느낌?
피부의 표면에서 따끔한 느낌이 있으시거나 무엇인가가 기어 다니는 것처럼 느껴지는 것은 지각 이상의 문제를 생각해 볼 수 있습니다.
그런데 이는 일시적인 경우가 많기 때문에 딱히 걱정하실 필요는 없을 것 같습니다. 다만, 지속적으로 증상이 나타나고 있는 경우라면 이는 질환을 의심해 볼 수 있죠.
혹시나 본인이 잠깐 그런 증상이 아니라 계속해서 이러한 증상이 느껴지고 있는 것이라면 방치하지 마시고 진단을 받고 그에 맞는 개선법을 확인해 보시는 것이 좋겠습니다.
혈액 순환이 안되어서?
혈액이라는 것은 우리 몸의 구석까지 골고루 순환이 되고 있습니다. 그런데 신체를 돌고 있어야 하는 혈액이 정상적으로 순환되지 못하는 경우 질환에 노출이 될 수 있죠.
이는 피부에도 그러한 질환이나 증상으로 나타날 수 있습니다. 살갗이 아픈증상이 있으시다면 이는 혈액순환의 문제일 가능성이 있겠죠.
그렇기 때문에 평소에 식습관, 생활습관을 체크해 보시면서 운동 또한 규칙적으로 하시는 것이 도움이 될 수 있으니 참고하시면 되겠습니다.
영양분 불충분하다?
나이가 많으신 어르신 분들의 경우 식사를 대충 해결하려고 하시는 분들을 쉽게 찾아볼 수 있는데, 이는 중년층, 노년층뿐만 아니라 요즘은 젊은 층에도 해당될 수 있습니다.
요즘은 서구화된 식습관으로 인해 건강한 영양분을 충분히 보충하는데 많은 어려움이 있습니다. 그렇기 때문에 채소와 과일 등 골고루 되어 있는 식단을 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
그렇다고 해서 채식과 과일만 섭취하시기보다는 탄수화물, 단백질, 지방 또한 골고루 섭취하면서 식습관을 개선해 나가는 것이 좋겠습니다.
자율신경계의 기능 문제?
해당 경우는 섬유근육통을 의심해 볼 수 있습니다. 이는 원인이 명확하게 밝혀져 있는 것은 아니지만 자율신경계의 문제나 스트레스 등 이러한 것들 때문인 것으로 추측되고 있습니다.
해당 질환을 앓고 있으신 분들의 경우 자극을 크게 받지 않았는데도 불구하고 통증을 느끼기도 하는데, 이는 그 자극을 우리 신체가 제대로 처리하지 못한 것으로 볼 수 있습니다.
사실 이러한 증상뿐만 아니라 스트레스, 수면장애, 불안함, 우울증 등 다양한 증상이 동반될 수 있는 것으로 알려져 있으니 더욱 주의가 필요한 질환입니다.
수두 바이러스가 남아있어서?
대상포진이라는 질환에 대해 많이 들어보셨을 겁니다. 이는 걸려보신 분들은 고통 또한 심하다고 많이들 표현할 만큼 아픈 질환으로 알려져 있죠.
어렸을 적에 수두에 걸렸다면 이는 이 바이러스가 신경에 남아있게 되면서 면역력이 떨어질 때 다시 활동을 하게 되면서 발생하는 것으로 볼 수 있습니다.
50대 이상의 중장년층에서 쉽게 발생하는 것으로 알려져 있는데 이때 스트레스나 노화로 인해 면역력이 저하될 가능성이 높기 때문이죠. 그렇기 때문에 평소에 스트레스를 해소하고 휴식을 충분히 가지는 것이 도움이 됩니다.
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