손톱은 사실 우리 몸이 보내는 작은 신호들을 보여주는 부분이기도 합니다. 가끔 손톱이 갑자기 까맣게 변할 때가 있는데, 마치 그림을 그리다가 실수로 손톱에 검은 물감이 묻은 것처럼 보일 수도 있죠. 하지만 이건 그냥 묻은 게 아닐 때도 있습니다.
때로는 손톱을 세게 부딪쳐서 아파서 그랬을 수도 있고, 아니면 몸속에 작은 병균들이 침입해서 그럴 수 있으며, 아주 아주 드물지만 우리 몸이 더 건강해야 한다는 중요한 메시지일 때도 있습니다. 그럼 손톱 색깔 거무스름한 이유를 같이 알아보겠습니다.
외상 및 손상
가끔 손가락이나 발가락을 부딪치거나 무거운 것에 찧을 때가 있죠. 그렇게 손톱이 충격을 받으면 손톱 아래에 있는 아주 작은 피가 나오는 길이 끊어질 수 있습니다. 이 작은 길이 끊어지면 소량의 피가 손톱 아래에 고이게 됩니다.
처음에는 잘 안 보일 수 있지만, 시간이 지나면서 이 피가 마르면서 검붉은 색이나 어두운 색으로 변할 수 있죠. 마치 종이에 물을 떨어뜨리면 종이가 젖으면서 색이 변하는 것처럼, 손톱 아래에 갇힌 피가 점점 굳으면서 어둡게 보이는 것이죠. 이것은 손톱이 다친 후에 흔하게 나타나는 자연스러운 모습입니다.
이렇게 생긴 어두운 부분은 손톱이 자라나면서 위로 올라오게 되고, 결국 손톱 끝에서 잘려 나가게 됩니다. 따라서 크게 걱정하지 않아도 대부분 저절로 괜찮아지는 경우가 많습니다.
곰팡이 감염
우리 주변에는 눈에는 잘 보이지 않는 아주 작은 미생물들이 많이 살고 있습니다. 그중에는 손톱이나 발톱에 자라나는 것을 좋아하는 곰팡이균이라는 것도 있죠. 이 곰팡이균들이 손톱 속으로 들어가서 자라기 시작하면, 손톱의 건강한 상태를 방해하게 됩니다.
곰팡이균은 따뜻하고 축축한 곳을 좋아해서 발톱에 더 잘 생기기도 합니다. 곰팡이균이 손톱 안에서 계속 자라게 되면 손톱의 색깔을 바꾸기도 하죠. 손톱이 누렇게 변하거나, 하얗게 되거나, 때로는 칙칙하고 어두운 색으로 변하는 원인이 될 수 있습니다.
또한, 곰팡이균 때문에 손톱이 두꺼워지거나 잘 부스러지게 만들 수도 있습니다. 이런 경우에는 손톱이 건강하게 보이지 않고, 어딘가 불편해 보이게 됩니다.
만성 질환
우리 몸은 아주 복잡하고 놀라운 시스템이라고 할 수 있죠. 몸속 여러 부분들이 서로 연결되어 있고, 가끔 몸의 한 부분에 오래도록 문제가 있으면 다른 곳에서도 신호를 보내기도 합니다. 어떤 경우에는 몸속에서 오래 지속되는 특별한 건강 상태 때문에 손톱 색깔이 변하기도 합니다.
예를 들어, 심장이 약해지거나, 몸에 피가 충분하지 않을 때 손톱 색깔이 달라질 수 있습니다. 이런 건강 상태들은 손톱이 자라는 방식이나 손톱에 필요한 영양분이 전달되는 과정에 영향을 줄 수 있습니다. 그래서 손톱이 평소와 다르게 어두운 색을 띠게 되기도 합니다. 손톱 색깔 변화는 몸속 깊은 곳에서 어떤 일이 일어나고 있다는 작은 단서가 될 수 있죠.
영양 결핍
우리 몸이 튼튼하게 자라려면 여러 가지 중요한 영양분을 골고루 먹어야 하죠. 손톱도 우리 몸의 한 부분이기 때문에, 충분하고 좋은 영양분이 필요합니다. 만약 우리가 몸에 꼭 필요한 영양분을 충분히 먹지 못하거나, 몸이 그 영양분을 잘 사용하지 못하게 되면 손톱도 힘들어할 수 있습니다.
예를 들어, 철분 같은 영양소가 부족할 수 있습니다. 영양분이 부족하게 되면 손톱이 평소처럼 튼튼하고 맑게 자라지 못할 수 있습니다. 그래서 손톱이 얇아지거나, 쉽게 부서지거나, 심지어는 어두운 색깔을 띠게 될 수도 있죠.
이것은 손톱이 우리에게 지금 필요한 영양분을 다 받지 못하고 있다고 알려주는 작은 방법이기도 합니다. 그래서 골고루 잘 먹는 것이 아주 중요하답니다.
혈액 순환 문제
우리 몸속에는 피가 온몸을 돌아다니면서 중요한 영양분과 산소를 전달하죠. 이 피의 흐름을 혈액 순환이라고 합니다. 혈액 순환이 잘 되어야 우리 몸 모든 부분이 건강하게 유지될 수 있죠. 손톱에도 작은 혈관을 통해 피가 공급되면서 건강하게 자랄 수 있도록 돕습니다.
만약 어떤 이유로 손톱 끝으로 가는 피의 흐름이 원활하지 않게 되면 손톱의 모습이 달라질 수 있죠. 피가 잘 흐르지 않으면 손톱에 필요한 산소가 부족해질 수 있고, 이로 인해 손톱이 푸르스름하거나 어두운 색깔을 띠게 보일 수 있습니다. 마치 피가 고여 있는 것처럼 보일 수도 있습니다.
이런 경우에는 손톱뿐만 아니라 손가락 끝 전체의 색깔이나 따뜻한 정도도 변할 수 있습니다. 피의 순환이 원활하지 않을 때 손톱이 보내는 작은 신호일 수 있으니, 주의 깊게 살펴봐야 합니다.
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