본문 바로가기

전체 글366

대변을 자주 보는 원인, 식습관의 문제일지도? 배변 빈도의 변화는 개인의 생리적 범위 내에서 다양한 요인에 의해 조절되는 현상이기도 하죠. 일반적으로 정상적인 배변 습관은 하루 세 번에서 일주일에 세 번까지 넓게 포함하지만, 평소와 다른 빈번한 배변은 소화기계의 기능적 또는 기질적 이상을 나타내는 것일 가능성도 있습니다. 그럼 대변을 자주 보는 원인은 어떤 것들이 있을까요.예민한 장우리 배 속에는 음식을 소화시키는 아주 중요한 장기가 있습니다. 이 장기는 음식물을 잘게 부수고 몸에 필요한 영양분을 쏙쏙 뽑아낸 다음, 남은 찌꺼기를 변으로 만들어서 밖으로 내보내는 일을 합니다. 그런데 가끔 어떤 분들의 장은 다른 사람들보다 조금 더 예민하게 반응할 때가 있습니다.마치 깜짝 놀라면 몸이 움찔하듯이, 장도 어떤 음식이나 기분에 따라 평소보다 더 빨리 움직.. 2025. 7. 10.
열날때 손발이 차가운 이유, 체온 조절 과정의 영향일 뿐? 많은 분들이 열이 날 때 손발이 얼음처럼 차가워진 적 있으실 겁니다. 몸은 뜨거운데 손발만 차가워서 깜짝 놀랐을 수도 있죠. 우리 몸은 똑똑한 온도 조절 장치를 가지고 있는데, 열이 나기 시작하면 마치 따뜻한 곳을 만들기 위해 보온을 세게 하는 것처럼 몸의 온도를 더 높이려고 하죠. 이때 몸은 따뜻한 피를 심장이나 뇌처럼 아주 중요한 곳으로 먼저 보내려고 합니다. 그래서 손이나 발처럼 몸의 끝부분에는 따뜻한 피가 잠시 덜 가게 되어서 차가워지는 겁니다. 그럼 이와 함께 열날때 손발이 차가운 이유를 다 자세히 살펴보겠습니다.체온 조절 과정의 영향우리 몸 안에는 아주 정교한 체온 조절 장치가 있습니다. 이는 몸의 온도를 늘 일정하게 유지하려고 노력하죠. 평소에는 36.5도 정도를 가장 좋은 온도로 생각하고 .. 2025. 7. 7.
발끝이 아픈경우, 신경이나 뼈의 문제일 가능성? 발끝 통증은 보행 및 일상생활의 질에 상당한 영향을 미치는 흔한 증상 중 하나죠. 발의 복잡한 해부학적 구조와 다양한 생체역학적 요인들이 복합적으로 작용하여 발생하는 원인을 의심해 볼 수 있죠. 이는 단순한 국소적 손상뿐만 아니라 신경학적, 혈관성, 염증성, 또는 전신 질환의 초기 발현일 수 있기도 합니다. 그럼 발끝이 아픈경우 어떠한 원인을 의심할 수 있는지 같이 알아보겠습니다.통풍 증상통풍은 우리 몸속에 요산이라는 작은 알갱이가 너무 많아져서 생기는 겁니다. 이 요산 알갱이들이 발가락 같은 곳에 쌓이면, 마치 작은 바늘처럼 발가락을 콕콕 찌르는 듯한 느낌을 줄 수 있습니다. 그래서 발가락 끝이 갑자기 빨갛게 부어오르고 아주 많이 아플 수 있죠.특히 엄지발가락 끝이 아픈 경우가 많은데, 요산 알갱이들이.. 2025. 7. 3.
빈맥 원인, 무엇때문에 생기는 것인지 확인해보자! 빈맥은 심박수가 생리적 정상 범주를 초과하여 분당 100회 이상으로 지속되는 상태를 지칭하는 것이죠. 이는 단순한 자율신경계 항진 반응부터 심각한 심장 전기생리학적 이상에 이르기까지 다양한 기전을 포함합니다. 그렇다면 이러한 빈맥 원인은 어떠한 것들이 포함될 수 있는지 같이 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.과한 운동의 영향우리 몸은 아주 정교한 기계와 같습니다. 심장은 이 기계의 중요한 펌프 역할을 하죠. 우리가 육체적 활동을 하거나 운동을 할 때, 몸은 더 많은 에너지를 필요로 합니다. 이때 심장은 우리 몸 구석구석에 에너지를 실은 피를 더 빨리 보내주려고 노력하죠.그래서 심장은 평소보다 더 빠르게 두근두근 뛰기 시작합니다. 이것은 우리 몸이 운동에 맞춰 스스로 조절하는 자연스러운 현상입니다. 하.. 2025. 6. 28.
피부의 붉은 반점, 자외선 때문이거나 자극? 우리 몸의 피부에 가끔 빨간 점들이 나타날 때가 있습니다. 마치 빨간색 점을 붙여 놓은 것 같기도 하고, 모기에게 물린 것처럼 살짝 부어오르기도 하죠. 이렇게 빨간 점들이 생기는 건 우리 피부가 문제가 있다고 알리는 신호일 수 있죠. 그럼 왜 피부의 붉은 반점이 생기는지 그 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.알레르기 반응과 붉은 반점의 관계몸속에는 면역세포들이 살고 있습니다. 이 면역 세포들은 나쁜 세균이나 바이러스가 들어오면 바로 알아채고 물리쳐 주죠. 그런데 가끔 이 면역 세포들이 너무 예민해져서, 사실은 우리 몸에 해롭지 않은 것들인데도 위험하다고 오해할 때가 있습니다. 예를 들면, 어떤 분들에게는 맛있는 음식이 다른 친구에게는 몸속 세포들을 깜짝 놀라게 하는 가짜 위험 신호가 될 수도 있습니다.이.. 2025. 6. 25.

티스토리툴바