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눈 주위가 빨개지는이유, 눈이 건조해지면 그렇다? 딱히 눈에 통증이 있다거나 해당 부위를 손으로 비비거나 한 것도 아닌데 이상하게 빨갛게 되는 현상을 경험한 적이 있으실 겁니다. 이는 알레르기, 염증, 건조함 등 다양한 원인으로 인해서 나타날 수 있는데 눈 주위가 빨개지는이유에 대해 같이 확인해 보는 시간을 가져보겠습니다. 눈의 결막에 염증 반응눈의 결막 부위에 염증이 일어나는 것으로 결막은 눈의 흰 부분과 눈꺼풀의 내부를 덮고 있는 얇고 투명한 막으로 보시면 됩니다. 이 결막에 염증이 발생하면 눈 주위가 빨갛게 변하는 현상이 나타날 수 있죠. 이는 결막염으로 부를 수 있는데 바이러스나 알레르기, 화학 물질, 세균 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 요인이 결막에 직접적인 영향을 주게 되고 결막의 세포들이 손상되거나 자극을 받으면서 나.. 2024. 5. 11.
왼쪽등이 아픈 증세, 흔한 이유가 근육 때문이다? 손이 닿지도 않는 등 부위는 뻐근하고 아프게 될 경우 상당히 불편하게 느껴질 수 있습니다. 이러한 등 통증은 단순한 근육의 문제일 수 있지만 다른 부위의 통증이 확산되어 나타나는 증상일 수 있어서 주의가 필요하죠. 그럼 왼쪽등이 아픈 증세는 무엇이 원인일까요. 척추와 관련된 다양한 질환척추는 우리 몸의 중심축을 이루죠. 그리고 이 척추의 주변에는 근육과 인대, 신경, 디스크 등이 복잡하게 연결이 되어 있습니다. 이러한 것들 중 하나라도 문제가 된다면 해당 부위에 통증이 발생할 수 있죠. 디스크 문제로는 추간판 탈출증이 있는데 디스크가 손상되면서 척추관으로 핵이 탈출하는 것이죠. 이는 주변 신경을 압박하게 되어 통증이 발생할 수 있습니다. 척추관 협착증의 경우 척추관이 좁아지는 것입니다. 노화로 인해 발생.. 2024. 5. 10.
팔다리에힘이 빠지는 이유, 잠이 부족한 경우일 수 있다? 팔이나 다리에서 힘이 빠져서 일상생활에 불편함을 겪는 분들이 간혹 있으십니다. 이는 근육 수축, 이완과 관련된 기본적인 문제들과 함께 그 외 다른 요인으로 인해서 팔다리에힘이 빠지는 이유가 있을 수 있죠. 그 원인에 대해 확인해 보겠습니다.특정 영양분 결핍으로 인한 근육 약화이러한 증상은 다양한 원인에 의해서 나타날 수 있지만 그중에서도 영양분이 결핍되어 있는 경우도 신체 및 근육의 기능에 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 비타민 D의 경우 칼슘 흡수와 뼈 건강 유지에 필요하죠.그런데 이 성분이 부족하다면 근육 약화와 통증이 발생할 수 있죠. 그리고 비타민 B12의 결핍은 신경계의 정상적인 기능을 유지하는데 어려움으로 이어질 수 있습니다. 이는 신경 손상 및 근육 조절 능력을 저하시키게 됩니다.칼륨은.. 2024. 5. 9.
간수치가 높을때 좋은 음식, 커피가 도움이 될까? 침묵의 장기라고 불리는 간, 이 장기가 좋지 않다면 우리 몸에 다양한 영향을 받을 수 있는데 이 간의 부담을 줄이면서 간 기능을 지원해 주는 음식을 섭취하는 것에 관심을 가질 필요가 있습니다. 그럼, 간수치가 높을때 좋은 음식은 무엇이 있을까요. 해독 역할을 하는 과일사과, 포도, 레몬과 같은 과일들은 해독을 해주는 역할을 해줍니다. 많은 과일에는 비타민 C와 같은 항산화물질 함유되어 있죠. 이 항산화물질은 체내 자유 라디칼을 중화시켜 주는 기능을 합니다. 여기서 자유 라디칼이라는 것은 세포 손상을 일으키며 간 질환의 위험을 증가시키는데 이러한 위험으로부터 간을 건강하게 보호해 주는 것이죠. 그리고 과일에 함유된 특정 성분들은 간이 독소를 처리하고 제거하는데 지원을 해줍니다. 사과의 경우 펙틴이 들어있어.. 2024. 5. 8.
갑자기 몸에 힘이없는증상, 정신적으로 힘들어서? 어느 순간부터 온몸에서 힘이 빠지는 것을 느껴보신 분들이 많으실 겁니다. 바쁜 일상을 지내는 현대인들의 경우 더욱 이러한 증상들을 겪곤 하는데, 갑자기 몸에 힘이없는증상은 왜 나타나는 것인지 그 원인은 무엇일지 같이 확인해 보겠습니다. 특정 영양분이 결핍된 경우우리는 식사를 통해서 단백질, 지방, 탄수화물을 섭취하고 이 영양분들을 에너지로 변환하여 사용하게 됩니다. 그리고 비타민과 미네랄 또한 에너지 대사를 원활하게 만들어주는데 이러한 영양분들의 결핍일 가능성이 있죠. 먼저 철분의 경우 헤모글로빈의 주요 성분입니다. 산소를 전체적으로 운반해 주는 데 필요하죠. 그런데 철분이 부족하다면 산소 운반 능력이 감소하게 되면서 피로감을 느끼게 될 수 있습니다. 비타민 B12의 경우 신경계 건강과 적혈구 생성에 필.. 2024. 5. 7.

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